ナイスショットを忘れないためには何をすればいいのか

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2007.11.18 日 14:59

短期記憶は、記憶したと思った瞬間には鮮明であっても、３０秒もすれば
薄れていきます。

また、歳を取れば短期記憶も苦手になります。

たった今、紹介してもらった人の名前を忘れたり、パソコンの操作をマニュアル
で調べて、パソコンに向かったとたんに、「はて、どうするんだったかな？」と
マニュアルを見直すことが頻繁になったりします。

ゴルフの練習も同様なことが起こります。

ナイスショットの短期記憶を、いつまでも覚えていて必要なときに再生できる
長期記憶にするにはどうすればいいのか？

答えはいたってシンプル

「飽きるほど練習を行う」（汗）

しかし、時間がない、お金がない、場所がない、そしてそんなに打つだけの
体力も無いのが、一般のゴルファーの悩みなんですね。

じゃどうすればいいのでしょうか？

まずは、技術を習得するための練習と、プレーのコンディション調整のため
の練習はべつものだという理解が必要なんです。

まずは、運動を長期に記憶し、技術の習得を狙う練習法をマスターしましょう。