飛ばそうとして力が入り過ぎ、フォームもおかしい

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2007.11.27 火 12:32

「練習しているけど、ちっとも上達しない」、「何十年ゴルフやってるけど、
なかなかうまくならない」とよく耳にしますが。

これが、多くのアマチュアゴルファーの実態です。

これらアマチュアゴルファーに共通している点は

「飛ばそうとして力が入り過ぎ、フォームもおかしい」

ということです。

いかにボールを遠くに飛ばすかということにあおられ過ぎて
何年も、そういう力の入ったゴルフを繰り返しているんですね。

「ゴルフは、飛ばさなければいけない」という誤った考えが頭の中に
こびりついており、飛ばすことの難しさがゴルフの難しさと錯覚して
いるんです。

おかしなフォームのまま、いくら練習やラウンドを積んだとしても、おかしな
フォームでも何とか打てるようになりますが、ちょっとでもゴルフを休むと
また全然当たらなくなるのがおちです。

また、間違ったフォームで練習を続けると、そのおかしなフォームが固まって
しまい、ゴルフに慣れるという効果はありますが、「何年やっても１００や９０
が切れない」という、低レベルで上達が止まってしまい、なかなかうまく
なれない結果になってしまいます。

プロやトップアマチュアゴルファーは年中ゴルフをやっているか、上達の
ための練習やトレーニングをおこなっていますが、私たち一般の
ゴルファーはほとんど「趣味の世界」のものです。

そのようなサラリーマンゴルファーは、平日は運動をほとんどせず、
また付き合いの飲酒などで日常生活が不摂生になりがち。

せいぜい週末や休日に練習場に行ったり、ラウンドしたりのゴルフなので
当然、練習不足、本調子でない、体がなまっている状態なので、うまくいく
はずがありません。

そんな状態で、久しぶりのゴルフで、いきなり目一杯ドライバーを振り回し
ても、当たるはずがないんですね。

ましてや、下半身がふらつくほどの、無理な大振りならなおさらです。

そして、あまりに無理すると筋肉や筋を痛めることもありますから
気をつけてください。