寒い冬では練習よりもストレッチ

冬のゴルフ練習


寒い時期が続くこの冬は練習もゴルフラウンドも控えるほうが体の為に
なります。

普段、早起きしないくせに、遠いゴルフ場に行くために殆ど寝ないで出発する。

そして、ストレッチもそこそこ。

寒いので打ちっぱなしもせず、すぐに１番ティーグランドに直行！

パターの練習もせず、いきなりドライバーを振り回す！（汗）


大変危ない行為ですね。

寒くて体があったまっていない状態で、無理に体を動かす。

普段使わない筋肉を使うことで、筋を痛めたりして、大変危険です。

この冬の時期は、自宅でストレッチを十分やっておくことをお勧めします。

べつにゴルフのためでなく、健康にも繋がる行為ですから、是非実践
しましょうね。

 

カテゴリー : コース攻略法
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